低压高，头疼迷糊，吃什么药能缓解？-宁波市肾虚推荐专家

我是一名45岁的中年人，最近总是感觉头疼、迷糊，尤其是当我的低压超过75时。起初，我并没有太在意，直到有一天我测量血压，发现我的低压竟然高达90！我开始感到非常焦虑和恐慌，担心自己可能患上了什么严重的疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了线上问诊。医生很耐心地听取了我的描述，并询问了我的血压情况、症状出现的频率等信息。经过一番详细的询问和分析，医生告诉我，我的症状可能与肾虚有关，并建议我进行一些调理和改善生活习惯。

在医生的指导下，我开始了一个全新的生活方式。首先，我调整了自己的作息时间，保证每天有足够的睡眠。其次，我开始进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，以增强体质。同时，我也注意了饮食，尽量避免辛辣、油腻的食物，多吃一些清淡、易消化的食物。

经过一段时间的调理和改善生活习惯后，我的症状明显减轻了。虽然偶尔还会出现头疼、迷糊的情况，但已经不再像之前那样频繁和严重了。我非常感谢医生和京东互联网医院的帮助，让我重新找回了健康和信心。