总想深呼吸却呼吸不到底,可能是啥问题?-哈尔滨市焦虑症推荐专家

我是一个三十多岁的女性,总是感觉自己无法深呼吸,仿佛胸口被一块巨石压着。这种感觉已经持续了三年,时好时坏。有时候,我甚至会在夜晚被这种窒息感惊醒,心跳加速,无法入睡。我曾经去过医院,做过胸片和心电图,但都没有发现任何问题。医生们总是告诉我可能是焦虑或者压力太大引起的,但我知道这不是我所经历的全部。

直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的态度,注册了账号并提交了我的症状。很快,一位医生联系了我,开始了我们的线上问诊过程。通过文字和图片交流,医生详细询问了我的症状和生活习惯,并建议我增加运动量,改善肺活量。虽然这些建议听起来很简单,但我从未想过运动可能会对我的呼吸问题有所帮助。于是,我开始每天早上去公园慢跑,晚上做一些轻松的瑜伽。几个月后,我的呼吸问题明显改善了,夜间也能安心入睡了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院不仅可以节省时间和金钱,还能提供专业的医疗服务。尤其对于像我这样在大城市工作,生活节奏快,难以抽出时间去医院的人来说,线上问诊是一个非常方便和有效的选择。

深呼吸不能呼吸到底的原因和调理方法 常见症状 深呼吸不能呼吸到底可能是肺活量下降、心脏疾病、焦虑症等多种原因引起的。常见症状包括呼吸困难、胸闷、心悸等,易感人群为长期吸烟者、老年人、慢性疾病患者等。 推荐科室 呼吸内科、心血管内科、精神科等。 调理要点 1. 增加运动量,改善肺活量;2. 停止吸烟,避免二手烟;3. 控制血压、血糖等慢性疾病;4. 学习放松技巧,减少焦虑情绪;5. 如有必要,服用医生开具的药物,如β2受体激动剂、抗焦虑药等。
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余琳玲 三甲 不可处方
丽水市中心医院 神经内科
擅长:认知障碍(通俗点与记忆减退相关疾病)、心身疾病、脑血管病等的诊治
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