我不运动就没胃口，早上起床口干，吃消化酶有用吗？-杭州市脾虚证推荐专家

我曾经是一个活泼开朗的年轻人，喜欢运动，热爱生活。但是，自从我开始工作后，生活节奏加快，运动的时间越来越少。渐渐地，我发现自己不运动就没有胃口，早上起床口干舌燥，整个人都感觉很疲惫。我开始担心自己的健康，于是决定寻求医生的帮助。

我在京东互联网医院上预约了一位医生，医生很耐心地听我描述了我的症状。医生告诉我，这可能是因为我长期不运动，导致脾胃功能下降，出现了脾虚的症状。医生建议我多运动，改善饮食习惯，并推荐了健脾丸和消化酶来帮助我调理身体。

我按照医生的建议，开始每天早上晨跑，晚上做一些简单的瑜伽。同时，我也开始注意饮食，多吃易消化的食物，少吃油腻和辛辣的食物。经过一段时间的调理，我的身体状况明显改善，胃口也恢复了正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作忙碌而忽视自己的身体健康。只有保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能拥有一个健康的身体。