一睡觉就口渴，渴醒，血糖正常，怎么办？-成都市口腔干燥症推荐专家

我是一个35岁的上班族，平时工作压力大，生活节奏快。三年前，我开始出现一睡觉就口渴、渴醒的症状。每天晚上，我都要被口渴所困扰，甚至影响了我的睡眠质量。白天虽然好转，但仍然有口干、口苦的不适感。起初，我以为是因为工作压力大，或者是因为我晚上吃得太咸，导致的口渴。于是，我开始调整生活习惯，晚上少吃盐分高的食物，多喝水。但是，这些方法并没有改善我的症状。

我去看了中医，医生说我是阳盛阴虚，开了一些中药给我喝。然而，喝了几个月的中药后，我的症状仍然没有好转。于是我决定去医院做全面的体检，结果显示我的血糖、肝功能、肾功能等各项指标都正常。医生告诉我可能是因为我有鼻炎，睡觉时张嘴呼吸，导致口腔水分流失过多，引起口渴的症状。他们建议我调整睡姿，尽量用鼻子呼吸，少吃盐分高的食物，多喝水。

我开始按照医生的建议去做，慢慢地，我的症状有所改善。现在，我已经不再被口渴所困扰，睡眠质量也得到了提高。这个经历让我明白了一个道理：当我们遇到健康问题时，不能只凭自己的猜测去解决，必须寻求专业医生的帮助。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯，才能拥有一个健康的身体。