用三级强度锻炼20分钟后头晕，怎么回事？-白山市缺氧性头晕推荐专家

我是一名白领，平时工作压力大，生活作息不规律。最近我开始尝试在家里做一些简单的健身运动，希望能改善自己的身体状况。有一天，我使用了一个三级强度的锻炼视频，持续了20分钟。结束后，我感到头晕目眩，甚至有些恶心。这让我非常担心，于是决定寻求医生的帮助。

我登录了京东互联网医院，选择了在线问诊服务。医生医生接待了我，听完我的描述后，他告诉我这可能是由于缺氧引起的。医生建议我在锻炼时注意呼吸，避免过度用力，并且可以适当缩短锻炼时间，例如减少到10分钟。同时，医生还询问了我的鼻子是否经常出现鼻塞和流鼻涕的症状，我承认确实有这样的问题。医生推荐我使用苍鹅鼻炎片来缓解这些症状。

通过这次在线问诊，我不仅找到了头晕的原因，还得到了针对性的治疗建议。京东互联网医院的服务让我感到非常满意和安心。