鼻孔干燥难受，老想扣鼻孔怎么办？-聊城市鼻前庭炎推荐专家

我从小就有一个不良习惯，总是喜欢抠鼻子。起初只是偶尔，后来却变成了一种无法控制的冲动。每当我感到焦虑、紧张或者无聊时，总会不自觉地用手指去抠鼻孔。这种行为不仅让我的鼻子变得干燥难受，还经常导致鼻出血和感染。

在一次线上问诊中，医生告诉我这是鼻前庭炎的症状。由于长期抠挖鼻孔，我的鼻腔粘膜受到了损伤，导致鼻腔干燥、发炎和出血。医生建议我戒掉这个不良习惯，并给了我一些建议来改善鼻腔环境。

首先，多喝水和多吃新鲜的水果蔬菜可以帮助保持身体的水分平衡，避免鼻腔过度干燥。其次，使用生理海水喷鼻剂可以有效地湿润鼻腔粘膜，缓解鼻腔干燥和不适感。最后，避免辛辣刺激的食物和饮料，减少对鼻腔的刺激。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。每天晚上，我都会用生理海水喷鼻剂清洗鼻腔，保持鼻腔的湿润。同时，我也注意了自己的饮食习惯，尽量避免吃辣椒和喝酒。经过一段时间的努力，我的鼻腔环境得到了明显的改善，鼻孔不再干燥难受，抠鼻子的冲动也逐渐消失了。