30岁女性脱发严重，睡眠不足，如何治疗？-脂溢性脱发推荐专家

我是一名30岁的女性，最近发现自己脱发越来越严重，尤其是在洗头时，头发掉落的数量让我心惊胆战。更糟糕的是，我的睡眠质量也在下降，经常熬夜工作，导致我精神疲惫，身体状况日益恶化。起初，我以为这只是暂时的现象，然而随着时间的推移，情况并没有好转，反而愈演愈烈。我开始担心自己的健康问题，于是决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生告诉我，我的脱发可能是由于脂溢性脱发引起的，这种情况通常与体内激素分泌过多有关，导致皮肤皮脂腺分泌过多，皮脂腺堵塞毛囊，阻碍头发的正常生长。医生建议我口服胱氨酸片和维生素B6，或者选择服用养血生发丸、滋肾生发丸等中药进行治疗。同时，医生还强调了保持良好的生活习惯的重要性，包括补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，保持心理健康，避免辛辣食物刺激等。

在医生的指导下，我开始了治疗。起初，我对效果持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的头发开始逐渐恢复生长，脱发的现象也明显减少。同时，我的睡眠质量也有所改善，整个人看起来更有精神了。通过这次经历，我深刻认识到线上问诊的便利性和实用性，也更加珍视自己的健康。