肚脐上方有点鼓,会不会是肥胖?-脾虚食积证推荐专家

我一直以来都对自己的身体状况保持着高度警惕。最近,我在照镜子时发现自己的肚脐上方有些微鼓起,像小肚腩一样。这让我开始担心自己是否已经肥胖了。作为一个小说家,我总是习惯于把生活中的点滴转化为故事素材,但这次,我却不想把这件事情写进我的小说中。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系了一位医生。医生问我这个症状持续了多久,我告诉他我刚刚才发现,目前体重98公斤,身高163厘米。医生听完我的描述后,告诉我这是正常现象,不必过于担心。

我向医生表示,自己平时的饮食还算健康,但有时候会胡思乱想。医生安慰我说没事,并建议我适当运动,多吃水果蔬菜。虽然我对医生的诊断结果感到宽慰,但我仍然决定采取一些措施来改善自己的身体状况。

在接下来的日子里,我开始更加注重自己的饮食和运动。每天早上,我都会进行一些简单的锻炼,晚上则会控制自己的饮食,尽量少吃高热量的食物。经过一段时间的努力,我的体重开始下降,肚脐上方的鼓起也逐渐消失了。

脾虚食积证就医指南 常见症状 脾虚食积证是一种常见的中医病证,主要表现为腹部胀满、食欲不振、便溏等症状。易感人群包括长期饮食不规律、过度劳累或情绪波动较大的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 调整饮食结构,避免暴饮暴食,多吃易消化的食物; 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 中药调理,如服用健脾丸、四君子汤等; 5. 心理调节,保持心情舒畅,避免过度焦虑和压力。
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