我一直以来都对自己的身体状况保持着高度警惕。最近,我在照镜子时发现自己的肚脐上方有些微鼓起,像小肚腩一样。这让我开始担心自己是否已经肥胖了。作为一个小说家,我总是习惯于把生活中的点滴转化为故事素材,但这次,我却不想把这件事情写进我的小说中。
我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的线上问诊服务,我联系了一位医生。医生问我这个症状持续了多久,我告诉他我刚刚才发现,目前体重98公斤,身高163厘米。医生听完我的描述后,告诉我这是正常现象,不必过于担心。
我向医生表示,自己平时的饮食还算健康,但有时候会胡思乱想。医生安慰我说没事,并建议我适当运动,多吃水果蔬菜。虽然我对医生的诊断结果感到宽慰,但我仍然决定采取一些措施来改善自己的身体状况。
在接下来的日子里,我开始更加注重自己的饮食和运动。每天早上,我都会进行一些简单的锻炼,晚上则会控制自己的饮食,尽量少吃高热量的食物。经过一段时间的努力,我的体重开始下降,肚脐上方的鼓起也逐渐消失了。