15岁女孩想要减肥，医生建议如何健康控制体重？-成都市脾虚肥胖推荐专家

我是一名15岁的女孩，身高170cm，体重150斤。最近我越来越在意自己的体型，总觉得自己太胖了，影响了我的自信心。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院的线上问诊功能，我找到了一位资深的医生。

在与医生的交流中，我了解到，作为一个未成年人，使用减肥药物并不安全。医生建议我采取低盐低脂的饮食方式，并加强体育锻炼来控制体重。医生还提供了一份详细的饮食指导，包括少量多餐、选择健康的烹饪方法、多喝水、少吃零食等。

医生还强调了规律作息的重要性，避免熬夜对身体的伤害。通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于健康生活的知识。我感到非常满意和放心，相信只要按照医生的指导，我一定能成功减肥，恢复自信心。