在线咨询：我有痤疮和毛囊炎，怎么办？-成都市痤疮和毛囊炎推荐专家

我是一个在西藏工作的年轻人，最近我开始注意到自己的皮肤问题。我的脸上和背上出现了很多红色的小疙瘩，有些还会有白头。这些小疙瘩不仅影响了我的外貌，也让我感到很不舒服。每当我洗澡或穿紧身衣服时，它们就会变得更加明显和疼痛。我试图用一些药膏和洗面奶来治疗，但似乎并没有什么效果。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院找到了一个皮肤科医生。我们进行了图文问诊，医生让我发了一些局部的图片，并询问了我的症状和生活习惯。医生告诉我，我可能患有痤疮和毛囊炎，并建议我使用夫西地酸软膏（立思丁）进行治疗。医生还提醒我注意不要搔抓，避免冷热刺激，洗澡时不要用力搓洗或烫洗，并且要注意饮食和休息，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣和油腻的食物，避免熬夜和过度劳累。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在一周后复诊。医生对我的进展表示满意，并继续指导我如何正确使用药膏和注意生活习惯。现在，我的皮肤状况已经有了很大的改善，红色小疙瘩逐渐消失，我的心情也变得更加轻松和自信了。