头疼头晕，躺着不疼做事就疼怎么办？-哈尔滨市血管神经性头痛推荐专家

我从来没有想过，自己会因为头疼而焦虑到失眠。两天前，我的头开始隐隐作痛，起初我以为只是因为最近工作压力大，休息不好而已。可随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至影响到了我的日常生活。躺在床上时，疼痛会稍微缓解，但只要我一坐起来或做点什么，疼痛就像潮水一样涌来，令我无法集中精力工作或生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、喝茶等，但都没有明显效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的原因，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过与医生的交流，我了解到可能是血管神经性头痛引起的疼痛，并被建议服用尼莫同来缓解症状。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活方式。医生提醒我，睡眠不足可能是导致头痛的一个重要因素。我意识到，自己经常熬夜工作，忽视了身体的需要。从那以后，我开始调整作息，保证每天有足够的休息时间。同时，我也更加注重饮食和运动，希望通过改变生活习惯来预防头痛的再次发生。

现在，我的头痛已经明显减轻，生活也恢复了正常。虽然这次经历让我感到很不舒服，但也让我更加珍惜自己的健康，并学会了如何更好地照顾自己。线上问诊的便利性和专业性，让我在家中就能得到及时的医疗帮助，真的是非常感激。