月经推迟一周还没来，怎么回事？-邢台市脾虚湿滞推荐专家

我是一个平凡的白领，生活节奏紧张，压力大。最近，我发现自己的月经推迟了一个星期还没来，心里非常着急。于是我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊服务。接待我的是一位年轻的医生，她很温柔地安慰我说，一般情况下月经提前或推迟一周是正常的，不用太担心。然后她建议我保持心情舒畅，避免吃辛辣刺激的食物。我按照医生的建议去做，果然，几天后我的月经来了。

在等待月经的那几天，我也开始反思自己的生活方式。工作压力大，经常熬夜，饮食不规律，这些都可能影响到我的身体健康。于是，我决定从现在开始，改变自己的生活习惯，多运动，多休息，多吃蔬菜水果，希望能够远离疾病的困扰。