感冒了不发烧却体内很热，怎么办？-武汉市脾虚湿热证推荐专家

我最近总是感觉自己体内很热，尽管体温正常。每天我都测几次体温，希望能找到一些线索。开始嗓子哑，后来发展成了一场感冒。幸运的是，我找到了一个在线医生，通过视频问诊，他告诉我我可能是脾虚湿热体质，需要调理身体。

医生建议我吃连花清瘟或蒲地蓝口服液，并且注意在家里的湿度。湿度太高或太低都会影响身体的舒适度。医生还提醒我，电热毯可能会使情况恶化，因为它会让身体过热，导致出汗和口干。

我按照医生的建议做了调整，果然症状有所缓解。现在我每天都在关注自己的身体状况，希望能找到更多的方法来调理自己的身体。