我总是睡不好，头痛怎么办？-哈尔滨市肾虚推荐专家

我总是睡不好，头痛怎么办？这个问题困扰了我很久。每天晚上，我都会躺在床上，期待着一夜好眠，但结果总是失望。即使我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量，例如避免咖啡因、保持规律的作息时间、甚至尝试冥想和深呼吸，仍然无法解决问题。头痛也随之而来，仿佛是我的身体在抗议这种不正常的生活方式。

在我最绝望的时候，我决定寻求专业帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位经验丰富的中医师。医生首先询问了我的症状持续多久了，并建议我首选中药治疗。然后，他详细地询问了我的具体症状，包括腰酸腿软、怕冷、小便频、耳鸣、脱发、乏力困倦、胸闷气短、心慌、出汗多、大便成形、口干口苦以及睡眠情况和情绪状态。医生还要求我拍摄了舌头的照片，以便更好地了解我的体质。

根据我的描述和舌象，医生进行了辩证，并开具了相应的处方。由于我没有辩证，医生建议我可以服用枣仁安神胶囊来缓解症状。处方很快被送达药师审核，并在审核通过后，我可以一键预约药品。医生还提醒我，在服药期间如果有不适，应及时线下就诊。