半年来睡眠紊乱，白天昏昏欲睡，晚上难以入眠，脸色苍白暗黄，想调理-潍坊市脾虚证推荐专家

我曾经是一个夜猫子，喜欢熬夜工作或追剧。然而，半年前开始，我发现自己的生物钟完全颠倒了。每天早上四五点钟我就醒来，然后在白天昏昏欲睡，晚上却难以入眠。这种状态持续了很长时间，导致我脸色苍白暗黄，浑身乏力，整个人看起来毫无生气。

我尝试了各种方法来改善睡眠，包括调整作息时间、避免咖啡因和酒精等刺激物质、进行深度放松等。但是，所有的努力都没有带来明显的改善。我的工作和生活都受到了很大的影响，我开始感到非常焦虑和沮丧。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并描述了自己的症状。很快，赵医生就回复了我，并详细询问了我的饮食、大小便情况和舌头的状态。通过这些信息，赵医生初步判断我可能存在气血不足、脾虚等问题，并建议我服用参苓白术颗粒进行调理。

我按照赵医生的建议进行了治疗，并且注意调整自己的作息和饮食习惯。慢慢地，我的睡眠质量开始改善，脸色也逐渐恢复了正常。现在，我已经可以正常工作和生活了，感谢赵医生和京东互联网医院的帮助。