头晕耳鸣失眠多梦手脚冰凉，这是肾阴虚吗？-广州市肾阴虚推荐专家

我从小就有一个习惯，晚上总是要看书才能入睡。可最近几个月，情况变了。每天晚上，我都会被一阵阵的耳鸣和头晕所困扰，无法安然入睡。即使勉强睡着，也总是做噩梦，手脚冰凉，醒来后仍然感到疲惫不堪。这种情况让我非常焦虑和困扰，影响了我的工作和生活。

在网上搜索后，我发现这些症状可能与肾虚有关。于是，我决定在京东互联网医院上进行图文问诊。医生首先询问了我的口干口苦和腰膝酸软情况，了解到我有轻微的口干和腰酸后，医生又问了我夜尿频率和婚姻状况。得知我没有结婚且有手淫习惯后，医生初步判断我可能是肾阴虚引起的耳鸣、头晕等症状。

医生建议我试试耳聋左慈丸，并控制手淫次数。同时，医生也提醒我注意饮食和生活习惯，少吃辛辣刺激油腻的食物，少熬夜，多喝水，适当锻炼，控制体重，戒烟，少喝酒。医生还建议我一周最多自慰1-2次，同房加手淫不超过2次。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。经过半个月的时间，我的耳鸣、头晕等症状明显减轻，睡眠质量也得到了改善。虽然我还需要继续保持良好的生活习惯和规律的治疗，但我已经感受到了希望和改变。