为什么我一直吃不胖？-通州区脾虚食积证推荐专家

我总是吃很多，但体重却始终保持在一个稳定的范围内。起初，我并没有太在意，甚至还为此感到自豪。然而，随着时间的推移，我开始担心自己的健康状况。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我通过京东互联网医院预约了一位公共营养师医生。在线上问诊中，医生详细询问了我的饮食习惯、生活方式以及家族病史等信息。经过一番分析，医生告诉我可能是因为脾虚食积证导致的体重不增。

医生解释说，脾虚食积证是一种中医概念，指的是脾胃功能失调，食物不能被充分消化吸收，导致体内营养物质无法有效利用。这种情况下，即使摄入大量食物，也难以转化为体重的增加。

医生建议我采取一些调理措施，包括调整饮食结构，增加运动量，改善生活习惯等。同时，医生也推荐了一些中药调理方案，帮助我恢复脾胃功能，提高食物的消化吸收能力。

在医生的指导下，我开始了一个全新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，帮助刺激肠胃蠕动；中午和晚上，我会吃一些易于消化的食物，如粥、面条等；晚上睡前，我会进行一些轻度的运动，如散步或瑜伽，帮助促进血液循环和新陈代谢。

经过一段时间的调理，我的体重终于开始缓慢上升。更重要的是，我感觉自己的身体状态也得到了明显的改善。现在，我不再为体重问题而烦恼，反而更加注重健康的生活方式。