我想减肥，但医生说我不胖？-通州区脾虚证推荐专家

我曾经是一个自卑的年轻人，总觉得自己的体型不够好看，尤其是在夜班工作后，浮肿的脸庞更是让我感到沮丧。于是，我决定去看医生，希望能找到一个快速减肥的方法。然而，医生却告诉我，我并不胖，我的BMI才22.23，完全不需要减肥。听到这话，我感到非常困惑和失望。医生解释说，我的浮肿可能是由于作息不规律和经常熬夜造成的，建议我调整生活习惯，多休息，少熬夜。同时，医生也提醒我，盲目减肥可能会对身体造成伤害，尤其是在作息不规律的情况下。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己确实需要改变。于是，我开始尝试调整作息，尽量避免熬夜，多吃水果和蔬菜，少吃油腻和高热量的食物。几个月后，我发现自己的体型和精神状态都有了明显的改善，脸部浮肿也减轻了很多。更重要的是，我不再为了追求所谓的完美体型而折磨自己，而是学会了接受和爱护自己的身体。