面部毛发稀少，胡子太少怎么办？-龙岩市毛发稀少推荐专家

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到我发现自己的胡子越来越稀少，眉毛也开始脱落。这种变化让我感到非常焦虑和困扰。我开始四处寻找解决方案，甚至尝试了一些所谓的“神奇”产品，但都没有什么效果。最终，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上预约了一个图文问诊，向医生描述了我的症状。医生非常耐心地听取了我的问题，并建议我去医院做一次激素检查，以确定是否存在激素缺乏问题。同时，医生也提醒我，胡子稀少并不一定意味着有健康问题，每个人的毛发发育都有所不同。

我按照医生的建议进行了检查，结果显示我的激素水平正常。医生告诉我，除了种植胡子外，目前没有什么特殊的方法可以增加胡子的数量。但是，医生也建议我可以尝试补充一些维生素和矿物质，例如锌和21种维生素，以促进毛发生长。

我开始每天服用医生推荐的维生素和矿物质，并且注意饮食，多吃水果和蔬菜。虽然我知道这可能不会立即改变我的胡子数量，但我感到很安心，因为我知道我正在采取正确的步骤来改善我的情况。

在这个过程中，我也学到了很多关于毛发健康和激素平衡的知识。虽然我可能永远无法拥有浓密的胡子，但我已经接受了自己的外貌，并且更加关注内在的健康和幸福。