小孩老是舔嘴唇，怎么办？-成都市脾虚证推荐专家

我从小就有舔嘴唇的习惯，妈妈总是说我这样会让嘴唇更干燥，甚至可能引起唇炎。但我就是控制不住自己，尤其是在紧张或焦虑的时候，舔嘴唇似乎成了我的一种自我安慰方式。随着年龄的增长，这个问题并没有消失，反而变得更加严重。我的嘴唇经常干裂、脱皮，甚至有时候会出血。这种情况让我非常苦恼，尤其是在公共场合，总是担心别人会注意到我的嘴唇。

我曾经尝试过各种方法来改掉这个习惯，包括涂抹润唇膏、咀嚼口香糖、甚至是用胶带封住嘴唇。但是这些方法都没有起到明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“小孩老是舔嘴唇，怎么办？”时，发现了京东互联网医院的在线问诊服务。我决定试一试，看看专业的医生能否给我提供一些有效的建议。

在与医生的交流中，我了解到我的问题可能与脾虚有关。医生建议我多食富含维生素的蔬菜和水果，注意口腔卫生，并且改掉舔唇、撕唇部皮屑等不良习惯。对于嘴唇干裂的问题，医生推荐我使用凡士林进行保湿。虽然我之前也尝试过使用润唇膏，但医生告诉我，凡士林的保湿效果更好，并且不含有可能引起过敏的成分。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温水，吃一些新鲜的水果和蔬菜。晚上睡觉前，我会涂抹一层凡士林在嘴唇上。慢慢地，我的嘴唇开始恢复健康，干裂和脱皮的情况明显减少。最重要的是，我也逐渐改掉了舔嘴唇的习惯，感觉自己的生活质量有了很大的提升。