13岁男孩身高一米四三，长得慢，应该补什么？-成都市营养不良性发育缓慢推荐专家

我叫小明，今年13岁，身高只有1米43。每次和同龄人在一起，我总是感觉自己格外矮小，像个小不点。父母也很担心我的身高问题，经常带我去看医生。最近，我在网上找到了京东互联网医院，决定试试线上问诊。

我登录了京东健康APP，选择了儿科医生进行图文问诊。医生很耐心地询问了我的父母身高和是否有过骨龄检查等问题。由于我从未做过骨龄检查，医生建议我去医院做一下，以便更准确地了解我的生长情况。

医生还告诉我，身高的增长不仅受遗传因素的影响，后天的锻炼和营养也非常重要。建议我多做一些跳跃性运动和拉伸练习，刺激下肢骨骼生长；同时，多吃富含钙质的食物，如鸡蛋、牛奶和海产品，保持充足的睡眠。

我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我都会做一些简单的拉伸运动；下午放学后，我会去打篮球或排球，增加跳跃性运动的时间。晚上，我会喝一杯牛奶，补充钙质。经过一段时间的坚持，我的身高终于有了明显的增长。

我非常感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。现在，我对自己的身高问题不再那么焦虑，开始享受健康成长的乐趣。