孕期血糖高怎么办？空腹血糖下不去，餐后正常-贵阳市妊娠糖尿病推荐专家

我怀孕28周，最近发现自己的空腹血糖总是高于正常值，虽然餐后血糖正常，但这让我非常担忧。以前我总是随心所欲地吃东西，水果也吃得很多，完全没有控制饮食。直到27周的检查结果出来，我才开始意识到问题的严重性。

我开始尝试控制饮食，晚餐后会进行一些上肢运动，希望能降低血糖。然而，空腹血糖仍然居高不下，波动在5.6至6.4之间。即使昨晚11点测量时是5.0，今天早上却又升高到6.3。这让我感到非常困惑和焦虑。

我决定在线上向一位主治医师寻求帮助。医生告诉我，首先要控制晚餐，饭后进行上肢运动，如果还不能降低血糖，就需要使用胰岛素。医生建议我少吃或不吃水果，改用西红柿和黄瓜代替，主食以粗粮为主，包括高粱、玉米和豆类等。每餐只吃八分饱，饭后运动半小时。

医生还提醒我，糖尿病一定要控制饮食和运动，否则可能会导致羊水增多，甚至胎停。虽然我有些担心使用胰岛素对胎儿的影响，但医生解释说，如果不控制血糖，后果可能更严重。医生建议我观察半个月，如果血糖仍然无法降低，就需要使用胰岛素。

我决定按照医生的建议去做，希望能尽快控制住血糖，保证自己和宝宝的健康。