我一直偏瘦,锻炼也不见胖,怎么办?-西安市脾虚证推荐专家

我一直被自己的体型困扰着,明明每天都在努力锻炼,吃得也很饱,但就是不见胖。这种情况让我感到非常焦虑和无助,仿佛自己的身体在和我作对。我开始频繁地上网搜索各种偏方和方法,希望能够找到解决问题的办法。终于,在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的存在,并决定尝试线上问诊。

通过京东互联网医院的平台,我很快就与一位专业的医生取得了联系。医生首先询问了我的饮食习惯和日常生活方式,并且详细了解了我的锻炼计划。经过一番交流,医生告诉我可能是因为我的脾虚导致的吸收不良,建议我调整饮食结构,增加牛奶、鸡蛋和瘦肉的摄入,并且每天都要吃。同时,医生也提醒我要注意营养的均衡,不能只依赖某一种食物。

在医生的指导下,我开始了新的饮食计划,并且每天都在记录自己的体重变化。虽然一开始并没有明显的效果,但我坚持了下来,终于在一个月后看到了一些积极的变化。我的体重开始逐渐增加,虽然速度不快,但我已经感到非常满意了。这个过程中,京东互联网医院的医生一直在关注我的情况,并且及时给出建议和调整方案,帮助我走出了困境。

脾虚引起的体重下降就医指南 常见症状 脾虚可能会导致食欲不振、消化不良、体重下降等症状。易感人群包括长期饮食不规律、精神压力大、体力劳动过度的人群。 推荐科室 中医科或消化内科 调理要点 1. 调整饮食结构,增加牛奶、鸡蛋和瘦肉的摄入; 2. 保证营养的均衡,不能只依赖某一种食物; 3. 适当进行锻炼,增强体质; 4. 可以服用一些中药调理脾胃功能; 5. 注意休息,避免过度劳累和精神压力。
推荐医生列表
任洋头像
任洋 三甲 不可处方
太原市中心医院 消化内科
擅长:消化内科 功能性消化不良 肝硬化
¥15.0
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