我头发稀疏了，怎么办？-龙岩市肾虚脱发推荐专家

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到我发现自己的头发开始稀疏。起初，我并没有太在意，认为这只是一个暂时的现象。但随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至在洗头时也会掉落一大把。这让我感到非常焦虑和自卑。

我开始在网上搜索相关信息，发现许多人都有类似的问题。他们中的一些人提到了肾虚脱发的可能性。我决定寻求专业的医疗帮助，并在京东互联网医院上进行了图文问诊。

医生问了我一些问题，包括症状的持续时间和头发的油脂情况。经过一番交流，医生告诉我，我的情况可能与肾虚脱发有关，并建议我尝试一些药物和食物调理方法。虽然我对药物持有保留态度，但医生解释说，饮食调整可能不足以解决问题。

医生推荐了21金维他、复合维生素B和精乌胶囊等药物，并强调了合理的饮食和生活习惯的重要性。我决定按照医生的建议进行治疗，并在日常生活中注意休息和营养摄入。

几个月后，我发现自己的头发开始恢复，变得更加浓密和健康。这个经历让我深刻理解了寻求专业医疗帮助的重要性，也让我更加珍惜自己的健康。