12度室温下脚都凉，怎么办？-脾虚证推荐专家

我总是感到手脚冰凉，尤其是在冬天。即使在室内，温度达到12度时，我的脚仍然像冰块一样冷。这种情况已经持续了两年，令我非常困扰。起初，我并没有太在意，认为这只是因为天气寒冷或是自己的体质问题。但是，随着时间的推移，这种症状变得越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。

我开始担心自己是否患上了某种疾病，于是决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上预约了一位中医科医生，进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并询问了我的其他症状和生活习惯。通过对话，我了解到自己的症状可能与脾虚有关，需要进行相应的调理和治疗。

医生建议我从生活调理入手，保持良好的心态，规律饮食，避免熬夜和辛辣刺激的食物。同时，他也推荐我使用外用药物来改善手脚冰凉的症状。经过一段时间的调理和治疗，我的症状有了明显的改善。现在，即使在寒冷的冬天，我也能感受到手脚的温暖。