地包天怎么办？能自己矫正吗？-郑州市地包天（反合）推荐专家

我从小就有一个问题，地包天。每次笑起来，别人总是会盯着我的牙齿看，仿佛那是他们的研究对象。这种窘迫和焦虑的情绪一直伴随着我，直到有一天，我决定去看医生。

我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。医生很专业，详细询问了我的情况，并告诉我如果不严重，可以通过正畸的方法矫正过来。但如果严重，需要结合正颌外科加矫正的方法。医生还建议我去口腔医院检查一下，方可确诊，对症处理。

我开始尝试一些自我矫正的方法，例如经常上牙咬下嘴唇，希望能改善我的情况。但医生告诉我不能自己矫正，需要去口腔科检查。我意识到，自己的健康不能再被忽视了。