肛门周围长了块肉，软软的不疼，怎么办？-肛门皮赘推荐专家

我一直认为自己的生活很正常，直到那天我在洗澡时发现了肛门周围的一块肉。起初，我并没有太在意，毕竟它不疼不痒。但随着时间的推移，这块肉开始让我感到不安。于是我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行了在线问诊。

医生很友善地询问了我的症状，并要求我拍摄一张肛周局部的照片以便更好地进行诊断。虽然我一开始有些害羞，但医生的专业态度让我放下了顾虑。最终，医生诊断出这是一种炎性皮赘，并给出了相应的治疗方案。

在医生的指导下，我开始了自我调养的旅程。首先，我改变了自己的排便习惯，保证每1到2天排一次大便，并且控制排便时间在十分钟以内。其次，我注意饮食，减少辛辣刺激的食物。同时，我每天使用龙珠软膏进行局部涂抹，并进行提肛运动和温水坐浴。这些措施不仅缓解了我的症状，也让我更好地理解了自己的身体。

这次经历让我深刻认识到，健康问题不应该被忽视。即使是看似微不足道的小问题，也可能隐藏着更大的风险。因此，我想通过我的故事，鼓励大家在面对健康问题时勇敢地寻求专业的医疗帮助，并且积极采取自我调养的措施。只有这样，我们才能拥有一个更健康、更美好的生活。