嘴巴痰多、舌头有齿痕，怎么去湿气？-成都市脾虚湿寒证推荐专家

我曾经是一名忙碌的白领，总是熬夜加班，饮食不规律。直到有一天，我发现自己的嘴巴里总是有痰，舌头上还有齿痕。起初我并没有在意，直到症状越来越明显，影响了我的日常生活和工作效率。我开始四处寻找解决办法，甚至尝试了一些偏方，但都没有效果。最后，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊。医生非常耐心地听取了我的症状描述，并要求我拍摄舌象照片进行辨证。通过分析我的舌象和症状，医生告诉我我可能患有脾虚湿寒，需要采取相应的调理措施。

在医生的指导下，我开始调整饮食，多吃一些健脾益气的食物，如大米、小米、南瓜等，并避免吃空心菜、槟榔等耗气的食物。同时，医生也开了一些中药方子给我，帮助我去除体内的湿气。经过一段时间的调理，我的症状明显改善，嘴巴里的痰减少了，舌头上的齿痕也消失了。我感到非常庆幸，能够及时得到专业的医疗帮助，避免了病情的恶化。