餐后血糖高，正常吗？-黄石市脾虚证推荐专家

我曾经是一个体重超标的年轻人，生活中总是被各种健康问题困扰。有一天，我在网上看到了一则关于“脾虚食积证”的文章，描述的症状与我如出一辙：食欲不振、消化不良、体重增加等。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行线上问诊，通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生首先询问了我的血糖情况，并得知我餐后一小时的血糖值为10.7，两小时后为5.3。医生告诉我，这样的血糖波动可能与我的生活习惯有关，尤其是饮食和运动方面。

我向医生坦白了自己的生活状态，包括经常熬夜、饮食不规律等。医生建议我改变这些不良习惯，并且在餐后一小时进行适量的运动。同时，医生也关心我的糖尿病病史，并询问了我的血红蛋白水平。虽然我之前的血红蛋白值为7.6，但医生表示这并不足以确诊为糖尿病。

在医生的指导下，我开始了健康的生活方式，包括规律的饮食和适量的运动。几个月后，我再次进行了血红蛋白测试，结果显示已经降至6.2。医生对我的进步表示肯定，并鼓励我继续保持健康的生活习惯。