石斛真的能降低低密度胆固醇吗？-高胆固醇血症推荐专家

我总是认为自己很健康，直到那天我在网上看到一篇文章说高胆固醇可能会导致心脏病。我的心一下子就揪了起来。作为一个工作狂，我的生活方式并不健康，经常熬夜、吃垃圾食品。于是我决定去看医生，但由于工作太忙，没时间去医院排队等候。于是，我尝试了在线问诊。

我登录了京东互联网医院，选择了心血管科，很快就被分配到了一位医生。我们开始了视频咨询。医生问了我很多问题，包括我的饮食习惯、运动情况和家族病史等。然后，他告诉我我的胆固醇确实偏高，需要采取措施降低。

我问他是否可以通过食疗来降低胆固醇，特别是石斛这种中药材。医生很耐心地解释说，石斛主要用于促进消化、护肝利胆和抗风湿，并没有直接降低胆固醇的作用。他建议我服用瑞舒伐他汀钙片，并增加深海鱼油的摄入量，因为鱼油可以软化血管，预防心脏病。

我感谢医生的建议，并决定改变我的生活方式。从那以后，我开始每天早上跑步，晚上也尽量不熬夜。同时，我也开始注意饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物。几个月后，我再次进行了检查，结果显示我的胆固醇已经降到了正常范围内。