左乳有个小结节，医生说没大事儿，定期复查就好，但我还是想知道怎么消除它？-嘉兴市乳腺结节推荐专家

我曾经也像你一样，面对着那个小小的乳腺结节，心中充满了恐惧和不安。每次去医院，都会被告知“没大事儿，定期复查就好”。但是我总是无法释怀，总是想知道这个结节是怎么来的，如何才能消除它。

在一次偶然的机会下，我接触到了互联网医院的线上问诊服务。通过与一位专业的医生进行在线交流，我终于找到了答案。医生告诉我，这个结节可能与我的体内激素水平有关，特别是雌激素的水平。生气或是来月经之前会有点儿疼或是不舒服，这些都是常见的症状。

医生建议我吃一些消瘀散结的药物，例如乳宁片或乳核散结片。同时，他也提醒我要注意心情，保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。对于我关心的雌激素过高的问题，医生解释说这并不是很高的那种，只不过是正常水平之内相对较高。平时少吃一些雌激素含量高的食物，例如蜂蜜和豆制品，也可以帮助调节体内激素水平。

通过医生的指导和自己的努力，我终于看到了希望。虽然这个结节可能不会完全消失，但我已经不再那么恐惧和焦虑了。我知道如何去面对它，如何去调理自己。互联网医院的线上问诊服务为我提供了一个便捷、专业的医疗平台，让我在家中就能得到及时的帮助和指导。