双膝退变和积液，右腿疼痛，如何缓解和恢复？-通州区膝关节退变和积液推荐专家

我从小就喜欢运动，尤其是打自由搏击。然而，最近我开始感到右腿疼痛，特别是在站立或走路时。起初，我以为只是肌肉疲劳，但疼痛持续了好几天，甚至影响了我的日常生活。我开始担心，是否自己得了什么严重的疾病？

在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院进行在线问诊。医生详细询问了我的症状，并要求我提供核磁共振成像报告。通过这些信息，医生初步诊断我患有双侧膝关节退变和积液，需要及时治疗。

医生给出了详细的治疗方案，包括日常关节保养、药物治疗和锻炼计划。对于日常保养，医生强调了防寒保暖、避免劳累和减轻体重的重要性。药物方面，医生推荐了盐酸氨基葡萄糖胶囊和硫酸软骨素，外贴通络祛痛膏。至于锻炼，医生建议我做股四头肌锻炼和靠墙静蹲，增强关节附近肌群的力量，提高关节稳定性。

我按照医生的建议进行治疗，逐渐恢复了健康。现在，我可以再次享受运动带来的乐趣，而不必担心疼痛的困扰。感谢京东互联网医院的专业医生和便捷的在线问诊服务，让我能够在家中就得到高质量的医疗服务。