哺乳期妈妈能吃什么？-乳头炎推荐专家

我是一个新手妈妈，自从生下宝宝后，我的生活就被彻底改变了。每天都在忙碌中度过，尤其是在哺乳期，总是担心自己吃错东西会影响到宝宝的健康。有一天，我在京东互联网医院上看到了一位妇产科医生的在线问诊服务，决定试一试。

我向医生咨询了哺乳期妈妈能不能吃某种食物，医生非常耐心地解答了我的问题，并且给出了很多有用的建议。比如说，少熬夜、多休息，不要吃凉的食物，注意保暖；哺乳前按摩、拍打、抖动乳房，每天保证8-12次的有效吸吮，养成良好的正确的喂奶习惯，喂奶结束后及时把剩余的乳汁排空。且要平时注意局部卫生。

通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于哺乳期的知识。现在，我可以更加自信地照顾我的宝宝了。