肚子总涨，拉肚子一天好几次，怎么办？-通州区脾虚证推荐专家

我曾经历过一段艰难的时期，肚子总是涨涨的，拉肚子一天好几次，生活质量大打折扣。每天都在担心下一秒会不会又要冲向厕所，连出门都变得小心翼翼。这种窘迫和焦急的情绪让我感到非常无助和沮丧。

在多次尝试自我调理无果后，我决定寻求专业的医疗帮助。于是我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位全职医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述初步判断可能是脾虚引起的肠胃问题。

医生建议我使用马来曲酸和益生菌进行治疗，并且强调了规律作息、适当运动、多喝温开水、多吃新鲜水果蔬菜的重要性。同时，医生也提醒我避免辛辣刺激、生冷食物，保持好心情，注意休息，避免熬夜和劳累。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然一开始效果不明显，但随着时间的推移，我的症状逐渐缓解，肚子不再涨涨的，拉肚子的频率也大大减少。现在，我已经恢复了正常的生活节奏，重新找回了生活的乐趣。