我有勃起问题，硬度不够，容易软掉，怎么办？-焦作市阳痿推荐专家

我曾经是一个自信满满的男人，直到那一天，我的世界被打破了。性生活中，我的阴茎突然变得软弱无力，无法完成任务。这一幕不仅让我尴尬，也让我开始怀疑自己的男性魅力。从那以后，每次做爱前我都会感到紧张和恐惧，害怕再次出现这种情况。这种焦虑和自卑感让我无法享受性生活，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问我阴茎勃起的硬度是哪一级别，我回答说在3和4之间。医生进一步询问了我的生活习惯，包括手淫、性生活频率、饮食和作息等。最后，医生诊断我有轻度阳痿，并开了复方玄驹胶囊和西地那非片，建议我用药一个月看看效果。

在用药的同时，医生也给了我一些生活上的建议。首先，饮食要清淡，避免辛辣和油腻的食物。其次，作息要规律，尽量不熬夜。最后，避免过度劳累和精神压力。医生还提醒我，性生活中要放松心态，避免过度焦虑和紧张。

我按照医生的建议进行了治疗和调理。一个月后，我的情况有了明显的改善。阴茎的硬度和持久力都有所提高，性生活也变得更加愉悦和自信。现在，我再也不用担心性生活中的问题，可以放心地享受生活的美好。