一年前踝关节受伤，妇转后常有胀痛，易二次受伤，如何进行保护性治疗？-踝关节扭伤推荐专家

我是一名年轻的白领，平时工作忙碌，生活压力大。去年的一次意外，让我在家休养了好几个月。踝关节受伤，虽然经过治疗已经恢复了很多，但每当妇转后，总是感到胀痛，甚至有时候会二次受伤。这种情况让我非常焦虑和无助，担心自己的健康问题会影响到工作和生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括使用膏药和理疗。但是由于工作繁忙，白天根本没有时间去医院接受治疗。于是，我开始寻找家庭理疗的方法，希望能够在家中也能得到有效的治疗。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院的存在。通过在线问诊，我得到了专业的医生的指导和建议。医生告诉我，踝关节扭伤需要注意休息，并可以使用弹力绷带加压包扎，适当抬高患肢。同时，医生还推荐了洛索洛芬钠贴剂等药物，并提醒我在使用药物前仔细阅读说明书中的禁忌、注意事项等内容。

除了药物治疗外，医生还建议我使用青鹏软膏+TDP灯照射治疗。这些方法都可以在家中进行，非常适合像我这样工作繁忙的人群。通过一段时间的治疗和调理，我的疼痛明显减轻，生活质量也得到了很大的提升。