头发脱发快一年了，怎么办？-成都市脂溢性脱发推荐专家

我从小就有脱发的困扰，但是一直没有太在意。直到去年，我的脱发问题变得越来越严重，头发开始大把大把地掉落，头皮也出现了很多银屑。这种情况持续了快一年，我开始感到非常焦虑和无助。每天早上醒来，枕头上总是有大量的头发，洗头时更是心痛不已。我的自信心受到了极大的打击，甚至开始避免社交活动，生怕别人看到我的头发状况。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我与一位专业的皮肤科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给出了针对性的治疗建议。医生告诉我，我的情况可能是脂溢性脱发，需要口服养血生发胶囊，并使用特定的洗发水来改善头皮环境。同时，医生还提醒我要注意饮食和生活方式的调整，避免辛辣刺激油腻的食物，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免熬夜和精神紧张等。

在医生的指导下，我开始了治疗。经过一段时间的用药和生活方式的调整，我的头发状况有了明显的改善。头发不再大把大把地掉落，头皮的银屑也减少了很多。我重新找回了自信，开始积极参加社交活动，享受生活的美好。