晚上洗澡和睡觉时全身发痒，医生说可能是湿疹或荨麻疹，怎么办？-湿疹推荐专家

我是一个平凡的上班族，生活节奏快，压力大。最近，我发现自己每天晚上洗澡和睡觉时全身发痒，尤其是水越烫越痒，非常难受。起初，我以为是皮肤干燥或者过敏，于是尝试了各种护肤品和药膏，但症状并没有改善。随着时间的推移，痒感从双腿蔓延到胳膊和身体其他部位，甚至影响了我的工作和生活质量。

我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生告诉我，我的症状可能是湿疹或荨麻疹引起的。湿疹是一种常见的皮肤病，主要表现为皮肤红肿、瘙痒和丘疹等症状。荨麻疹则是一种过敏反应，通常与冷热刺激有关，会导致皮肤红肿、瘙痒和丘疹等不适症状。医生建议我服用氯雷他定片来缓解症状，并注意日常生活中的调理和保健。

在医生的指导下，我开始了治疗和调理。首先，我调整了洗澡的水温，避免使用过热的水。其次，我注意了饮食和作息，尽量避免辛辣、油腻和刺激性食物，保持良好的睡眠习惯。最后，我定期复诊，根据医生的建议进行调整和改进。经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显减轻，生活质量也得到了显著提高。