头发掉得厉害，家族有遗传史，怎么办？-通州区脂溢性脱发推荐专家

我从小就很爱美，尤其是我的一头乌黑亮丽的长发。然而，随着年龄的增长，我的头发开始变得稀疏，掉发也越来越严重。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者营养不良导致的。但是，随着时间的推移，我的头发问题变得越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用各种洗发水、护发素、甚至是去美容院做头发护理。然而，效果都不是很明显。直到有一天，我在网上看到了一篇关于脱发的文章，才意识到可能是肾虚型脱发的问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在京东互联网医院上找到了一个皮肤科医生，通过图文问诊的方式向他描述了我的症状和问题。医生非常耐心地听完了我的描述，并要求我拍摄头发的整体照片以便更好地了解我的情况。经过一番询问和分析，医生告诉我可能是脂溢性脱发，并给出了相应的治疗方案和用药建议。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早上，我会用米诺地尔酊5%涂抹在想生发的位置，并口服非那雄胺片1mg。同时，我还会定期使用二硫化硒洗剂来洗发。虽然一开始我对这些药物的效果持怀疑态度，但是在连续用药一个月后，我发现自己的头发开始变得浓密起来，掉发的现象也明显减少了。

除了药物治疗外，医生还给了我一些生活上的建议。比如，饮食要清淡，避免辛辣刺激性的食物；多吃大豆、黑芝麻、黑豆等有助于促进头发生长的食物；保持规律的作息时间，晚上10点之前休息；放松精神，避免过大的精神压力。这些小小的改变也对我的头发恢复起到了积极的作用。

现在，我的头发已经恢复到了以前的状态，甚至比以前更浓密、更健康。我非常感谢京东互联网医院的医生和他们的专业服务。通过这次经历，我也深刻地认识到，面对健康问题，及时寻求专业的医疗帮助是非常重要的。