奶奶和爸爸都有精神疾病，会不会遗传给我们？-精神疾病推荐专家

我总是担心自己会不会像奶奶和爸爸一样，患上精神疾病。每当我看到他们的痛苦，我就不由自主地想象自己也会有同样的遭遇。这种恐惧让我夜不能寐，甚至影响了我的日常生活。

我决定寻求专业的帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听我描述了我的担忧，并详细询问了我的家族病史和个人情况。虽然我目前没有任何症状，但医生还是建议我去医院做一些检查，以排除任何可能的风险。

在医生的指导下，我开始学习如何管理自己的情绪和压力，包括定期锻炼、保持良好的睡眠习惯和避免过度思考。同时，我也开始关注自己的心理健康，尝试通过阅读、写作和社交活动来缓解内心的不安。

现在，我已经不再那么焦虑了。我知道，遗传并不是命运，通过积极的生活方式和及时的医疗干预，我们完全可以控制和预防精神疾病的发生。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和温暖关怀让我找到了前进的方向。