晚上突然头晕目眩，医生说是眩晕症，怎么办？-哈尔滨市眩晕症推荐专家

我从来没有想过，自己会在深夜里被突如其来的头晕和目眩所困扰。那个晚上，我正准备入睡，突然间，整个世界开始旋转，我的脑袋像被置于一个巨大的漩涡中一样。慌乱之中，我打开了手机，搜索了“京东互联网医院”，并通过图文问诊的方式联系了一位医生。

医生很快回复了我，告诉我这可能是眩晕症，并且与我的情绪、劳累、颈椎和睡眠都有关系。听到这个消息，我不禁感到一丝恐惧，毕竟，头晕和目眩是许多严重疾病的前兆。然而，医生安慰我说，这个问题不大，只需要注意生活习惯和口服西比灵就可以了。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，尽量避免熬夜和过度劳累。同时，我也开始关注自己的情绪变化，学会了通过冥想和深呼吸来缓解压力。渐渐地，我的头晕和目眩症状消失了，我也重新找回了健康和平静的生活。