感冒后多久可以运动？-通州区感冒推荐专家

我还记得那天晚上，突然间就感到浑身不适，头疼、发烧、咳嗽，整个人都像被掏空了一样。第二天早上，我知道我得了感冒。起初，我试图自己照顾自己，喝热水、吃药，但情况并没有好转。反而，我的体温升高到了37.8度，心跳也变得异常快。这种感觉就像是在一场无形的战斗中挣扎，既害怕又无助。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位全职医生。医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的体温、是否有咳嗽、咽干咽痛、鼻塞流涕等不适症状。得知我已经退烧并且没有其他不适症状后，医生告诉我可以在一周左右恢复正常运动，但要注意避免过度劳累，以免引发心肌炎等并发症。

在整个治疗过程中，医生还给了我很多有用的建议，例如规律作息、保持室内空气湿润、清淡饮食易消化等。这些小小的改变让我感觉到自己的身体正在逐渐恢复健康。最终，我成功地战胜了这场感冒，重新回到了正常的生活轨道上。