我一直以来都有睡眠问题,经常在深夜翻来覆去,无法入睡。我的体质也很差,总是感到疲惫不堪。最近,我听说了褪黑素、维生素C和维生素E可以帮助改善睡眠和增强免疫力,于是决定咨询医生。
在京东互联网医院上,我找到了医生医生。他告诉我,这三种营养素可以一起服用,不会相互影响。对于我这种肾虚腰痛偏于肾阴虚的人来说,适当补充这些营养素是有益的。
我很高兴能得到医生的建议,毕竟在网上搜索相关信息时,总是会有各种各样的说法,让人无从下手。有了医生的指导,我可以放心地服用这些营养素,希望它们能帮助我改善睡眠和体质。