长期便秘怎么办？益生菌有用吗？-成都市脾虚便秘推荐专家

我曾经是一名长期便秘的患者，尝试过各种方法都无济于事。每天都在担心下一次排便会是什么时候，生活质量大打折扣。直到有一天，我在网上搜索到京东互联网医院，决定尝试线上问诊。

我选择了一个有经验的医生进行图文问诊，详细描述了我的症状，包括大便颜色、性状、排便频率等。医生非常专业，询问了我很多问题，包括饮食习惯、排气情况、是否有腹痛、呕吐、发热等症状。通过这些问题，医生初步判断我可能是脾虚便秘。

医生给出了很多有用的建议，包括改善饮食、增加膳食纤维、定时进餐、避免过饱等。同时，医生也提醒我不要长期依赖益生菌，避免导致肠道菌群失调。最后，医生建议我完善一个大便常规检查，必要时进行胃肠镜检查，以排除消化道出血的可能性。

我按照医生的建议进行了调整，慢慢地，我的便秘情况有所改善。虽然仍然需要继续努力，但我已经感受到了生活质量的提升。京东互联网医院的线上问诊服务真的很方便，尤其适合像我这样长期便秘的患者，既节省了时间，又能得到专业的医疗建议。