舌根苔厚有齿痕，怎么办？-通州区脾虚湿寒证推荐专家

我从小就有一个毛病，舌头上总是有一层厚厚的白苔，甚至有时候还能看到齿痕。长大后，我发现这不仅影响了我的外表，还让我感到非常不舒服。每次吃完东西，口腔里总是有一股难闻的味道，嘴巴也总是粘粘的。更糟糕的是，我的精神状态也受到了影响，总是感到疲惫和无精打采。这些问题让我非常困扰，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了一番后，我找到了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。经过一番详细的问诊和舌象分析，医生告诉我我可能患有脾虚湿寒，需要进行相应的调理。医生建议我服用藿香清胃片和祛湿茶，并且给出了许多生活上的建议，例如饮食清淡、适当运动、注意情绪调节等等。听完医生的建议，我感到非常放心，决定按照医生的指示进行治疗。

在接下来的几周里，我认真地按照医生的建议进行调理。每天早上起床后，我都会喝一杯祛湿茶，中午和晚上则服用藿香清胃片。同时，我也注意了饮食和生活习惯，尽量避免辛辣油腻的食物，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。每天晚上，我都会进行提肛运动，帮助升提阳气、通经活络、锻炼盆地肌肉。经过一段时间的调理，我发现自己的舌苔明显变薄，口腔里的异味也消失了，精神状态也变得更加稳定和积极。

这次的线上问诊经历让我深刻地体会到互联网医院的便捷和高效。通过在线问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了专业的医疗建议和指导。现在，我已经完全摆脱了舌根苔厚和齿痕的困扰，生活也变得更加健康和美好。