脸上长痘痘一个月了还没好，怎么办？-龙岩市痤疮推荐专家

我从来没有想过，自己会因为长痘痘而感到如此焦虑和无助。一个月前，我的脸上开始出现小红点，起初我并不在意，毕竟我年轻，皮肤出油是正常的。但是随着时间的推移，这些小红点变成了大红包，甚至有些还会冒出白头，非常难看。更糟糕的是，它们似乎没有消失的迹象，反而越来越多，越来越大。

我尝试了各种方法来解决这个问题。首先，我去了一家当地的皮肤科医院，医生给我开了一些药膏和口服药物。但是，使用了几周后，情况并没有好转，反而我的皮肤变得更加敏感和干燥。接着，我又尝试了各种网上推荐的偏方和美容产品，结果也是一样，毫无效果。

就在我几乎要放弃的时候，我听说了京东互联网医院。出于绝望，我决定试一试。通过京东互联网医院的线上问诊系统，我与一位皮肤科医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我上传的照片。然后，他告诉我，我的问题可能是由于生活习惯不良引起的，建议我改变一些不良习惯，例如不熬夜，适当锻炼，放松心情，少吃辛辣刺激、油腻的食物等。同时，他也建议我继续使用阿达帕林凝胶，并在必要时再次联系他。

我按照医生的建议去做，果然，我的皮肤开始有所改善。虽然痘痘还没有完全消失，但至少它们不再那么红肿和疼痛了。我也开始意识到，健康的生活方式对皮肤的影响是多么重要。现在，我每天都坚持锻炼和早睡，饮食也更加健康。虽然这段经历让我很难受，但它也教会了我如何更好地照顾自己的皮肤和身体。