下巴和鼻子下面长了红斑，感觉干紧绷，怎么办？-赣州市湿疹推荐专家

我从来没有想过，自己会因为一块红斑而感到如此的焦虑和无助。它出现在我的下巴和鼻子下面，像是一块难看的疤痕，总是让我感到自卑和不安。每当我照镜子时，总是被它吸引住，仿佛它在嘲笑我，提醒我自己的不完美。

我尝试了各种方法来消除它，包括使用不同的护肤品和化妆品，但都没有效果。甚至有时候，我会用手去抠它，希望能够把它从我的脸上撕下来。然而，这只会让情况变得更糟，红斑会变得更加明显，皮肤也会变得更加敏感和干燥。

在我最绝望的时候，我决定寻求专业的帮助。我在网上找到了一个互联网医院，并通过图文问诊的方式与一位医生进行了交流。起初，我对这种方式持怀疑态度，担心医生无法准确地诊断我的病情。但是，医生非常耐心地听我描述症状，并且给出了初步的诊断和治疗方案。

医生告诉我，我的红斑可能是湿疹引起的，建议我外涂丹皮酚或者地奈德乳膏，并保持干燥，注意卫生，少吃油腻的食物及辛辣刺激性食物。虽然这并不是一个立竿见影的解决方案，但我还是决定遵循医生的建议，希望能够慢慢改善我的皮肤状况。

在接下来的几周里，我按照医生的指示进行了治疗，并且注意了自己的饮食和生活习惯。虽然红斑并没有完全消失，但它已经不再那么明显了，我的皮肤也变得更加健康和光滑。我开始重新找回自信，敢于面对镜子，甚至开始尝试新的化妆品和护肤品，享受美丽带来的快乐。