我想延长性生活时间，怎么办？-成都市勃起功能障碍推荐专家

我一直觉得自己是一个健康的人，直到那天晚上我和女朋友的约会变成了尴尬的经历。我们刚开始热吻，准备进入更深入的亲密时刻，然而我却发现自己无法维持勃起状态。尝试了几次后，我最终还是软了下来。女朋友看起来很失望，而我则感到非常沮丧和无助。这个问题似乎已经困扰我一段时间了，但我从未想过要寻求专业的医疗帮助，直到那一晚。

第二天，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在线问诊。医生很友善地听取了我的问题，并进行了一系列的询问。他告诉我，我可能患有早泄和勃起功能障碍。听到这个诊断，我感到既惊讶又害怕。医生解释说，这些问题在男性中很常见，并且可以通过药物和生活方式的改变来治疗。

在医生的建议下，我开始服用盐酸达泊西汀片，并且改变了我的生活习惯。我开始做更多的锻炼，尤其是提肛运动和深蹲。同时，我也开始注意饮食，多吃一些对性功能有益的食物。几个月后，我发现自己的情况有了很大的改善。现在我可以更好地控制射精时间，勃起也更加坚硬和持久。女朋友对此非常满意，我们的性生活也变得更加和谐和愉快。