晚上睡不着，白天浑身无力，想哭想死该怎么办？-吉安市肾虚推荐专家

我曾经历过一段黑暗的时期，晚上睡不着，白天浑身无力，总是想哭想死。这种状态持续了一个多月，我开始怀疑自己是否患上了某种疾病。终于，在朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我与一位专业的医生进行了交流。

医生首先询问了我的症状，包括失眠、全身无力和情绪波动等。经过一番详细的询问和分析，医生认为我可能是因为压力过大和生活不规律导致的肾虚。医生建议我多运动，达到很累的状态，出出汗也能减压。同时，医生还推荐了右佐匹克隆这款安眠药，帮助我改善睡眠质量。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活方式，增加运动量，保持良好的作息习惯。同时，我也开始关注自己的心理健康，学习如何有效地管理压力和情绪。几个月后，我终于恢复了正常的生活状态，重新找回了自信和快乐。