我是哪种体质？如何改善生活习惯？-脾虚湿热证推荐专家

我曾经是一个忙碌的白领，工作压力大，经常熬夜加班。直到有一天，我发现自己总是感到疲惫，干点家务就觉得累。晚上还要起夜上厕所，口干舌燥，喝水也不能缓解。更糟糕的是，我开始便秘，偶尔还会有大便带血的情况出现。这些症状让我非常担忧，于是我决定去看医生。

在京东互联网医院，我通过线上问诊的方式与一位经验丰富的医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并根据我的描述判断我可能属于脾虚湿热体质。医生建议我近期饮食清淡，易消化，多吃蔬菜水果，忌食油腻及辛辣刺激性食物。同时，医生也提醒我最好做一下肠镜，以排除其他可能的疾病。

听完医生的建议，我深感庆幸。通过这次线上问诊，我不仅找到了可能的病因，还得到了专业的治疗建议。现在，我已经开始调整自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，多吃清淡易消化的食物。虽然还有些不适，但我相信只要坚持下去，我的身体一定会恢复健康。